Votre petit magazine en ligne dédié au bio et au bien-être, conçu pour vous offrir quelques minutes d’évasion, où que vous soyez. La version mobile a été soigneusement optimisée pour une navigation fluide et agréable, idéale pour vos pauses café, cigarette ou tout simplement pour lire un article rapide et enrichissant pendant votre temps libre !  Bonne lecture.....

Exceptionnellement ce mois-ci je commence le mois, avec la page spéciale Noël et le blog...mais j'ai déjà préparé la suite ! A très vite.

 

Bienvenue en Automne

L' Automne est là, ça y est ! installé pour un petit moment maintenant, le paysage magnifique de cette saison n'est que de passage,

alors il faut en profiter un max !

Pourquoi pas prendre une photo du décor automnale lors d'une petite ballade solitaire, ou en famille de ce jolie portrait que nous offre la nature!

La développer et dans un cadre l'accrocher dans son séjour, c'est une idée après tout ( toujours noter la date, et le lieu puis signer).

Puis on arrive à la période des repas de famille en intérieur, et des activités familiales au chaud à la maison.

C'est pour ça que cette saison, j'ai déjà prévu pour les semaines qui suivent, des activités du week-end.

Si vous êtes occupez la semaine entre le travail, la famille, les courses, un petit coup de main sur des idées d'activités à faire en famille 

peut aider à trouver l'inspiration, afin d'habiller les week-ends en couleurs, malgré le froid, qui pointe le bout de son nez, de manière ludique,

pédagogique et sympathique !

Et surtout comme à chaque fois, prenez soin de vous, prendre soin de vous c'est pouvoir prendre soin de votre entourage! 

Peace!

 

Les bottes en plastiques

En ce mois, un petit tour niveau mode. Que penser des bottes, Les bottes qui permettent en temps de pluie d'avoir les pieds au sec! ça peut paraître ringard mais en vrai, de nos jours nous pouvons allier ces fameuses chaussures à un look vraiment stylé. Des hautes ou des basses il y en a pour tout les goûts, avec une robe une jupes, avec des manteaux courts ou longs, même les hommes peuvent s'y mettre. Oui car dans la bataille écologique est de préférer le vélo ou la marche pour les petits trajets. Il en va de même pour le travail, vous pouvez tout autant avoir votre paire de chaussures pour le travail dans un sac ou sur place tout dépend du travail que vous faites. Il est même tout beau pour des pique-niques en été, d'en mettre si jamais vous devez vous déplacer en campagne. En bref les bottes en caoutchoucs je dis oui ! même un grand OUI. Les bottes ont leurs mérites!!!!!!

Peinture pour tous!

En ces temps un peu gris au niveau des activités, vous avez la possibilité de la peinture, tout le monde à la maison peut y participer. donc de vieux tee-shirts ou tabliers faits maison, ou pas, une fois tout les outils réunis commencer des activités peinture et ainsi occuper des après midi de week-ends au chaud. Peut-être avec une promenade, si le temps n'est pas à la pluie mais en tout les cas, un atelier peinture a toujours ravie les foyers!

Artistiquement parlant

Ce mois-ci, j'ai décidé de vous partager ma passion, mon art.

J'ai voulu le faire, car parfois on peut-être mal compris dans notre démarche artistique si nous ne donnons pas plus amples informations sur le message que nous souhaitons partager. bien évidement, il est pas dans le projet de manipuler, mais de vous demander d'accroître votre sens critique, méditer et vous faire votre propre point de vu. Il est important d'être libre d'esprit et assez ouvert d'esprit, pour accepter une vision de la vie, de la société ou en général qui n'est pas la même d'une personne à une autre. Je souhaite juste rappeler l'importance d'une ouverture d'esprit qui bien souvent évite bien des conflits et des violences. Nous ne grandissons pas dans les mêmes conditions, nous n'avons pas les mêmes traumatismes, donc nous ne réagissons pas tous pareils devant le cour de la vie. Il est important de se rappeler que la réalité est propre à chacun, il y a une réalité commune, mais nous n'aurons pas la même manière de traiter les informations en internes chacun.  Se tolérer soit même c'est tolérer l'autre.

Pour être libre il faut pouvoir s'adapter aux mœurs, aux habitudes, aux règles, que ce soit  en société ou dans un pays.

La violence n'est pas un langage mais la preuve d'un manque d'apprentissage qui prive de liberté. Pour que la liberté puisse exister il faut cette ouverture. Instruire permet la non violence.

L'éducation permet de faire face à son chemin de vie sans en venir à des actes dangereux ou hors des règles. Il est bien malheureux celui qui vit dans la jalousie, l'esprit étriqué ou habiter par la violence. On a tous notre passé, mais un passé n'est pas une excuse pour choisir la facilité, c'est à dire la violence. Aucune violence n'est justifiable, JAMAIS!

Le plus beau des sacrifice c'est de ne jamais céder à la violence en actes et en paroles!

Aimer quelque chose ou une personne c'est d'abord de la voir libre et heureuse!

 

Cryptomonnaie histoire de vocabulaire

Le Cours en Bourse : Comprendre et Suivre les Marchés Financiers

Le cours en bourse fait référence au prix d'une action ou d'un actif financier sur le marché boursier. Il évolue constamment en fonction de l'offre et de la demande, ainsi que de facteurs externes tels que les résultats financiers des entreprises, les événements économiques mondiaux ou encore les décisions politiques. Comprendre le cours en bourse est essentiel .

Thèmes de la semaine

Première semaine de décembre avec la page spéciale Noël et le la page blog que j'avais préparé en avance. Pour les prochaines semaines, nous reprendrons les thèmes...

Nous aurons un mois de décembre superbe en idées ! Kiss

Articles du 23/11/2025 au 30/11/2025

Les plantes

Cette fin de mois, nous pouvons faire un tour d'horizon superficiel en ce qui concerne la flore et la faune. Quel plaisir lors de ballades de pouvoir connaître ce qui nous entoure! Je trouve que c'est profiter plus intensément de son environnement que de savoir quel sont les végétaux qui nous entoure! on en parle ici...

Idées relax

Détour par l'étape déco cette semaine, on va parler des stickers, qui peuvent avoir leurs place dans notre chez soi. Un simple stickers qui peut changer l'ambiance d'une pièce, une atmosphère, bref je vous propose le point positif de cet atout esthétique.

Bio & bien- être

Le sport, tout le monde n'est pas fait pour le sport en salle, ou tout simplement pour des exercices trop intenses. Il en faut pour tout les goûts dans la vie, donc il y en a aussi pour ceux qui préférerons une chaise.

Cryptomonnaie

Cette fois-ci on aborde le cours en bourse.

Artiste 2025

 

Ce mois-ci j'avoue que mon mood du moment se porte sur du Martin Solveig, qui me motive pendant mes temps de travail, sport ou encore en cuisinant. On y retrouve de la fraîcheur, qui rappelle pour ceux qui ont vécu en bord de mer, la vie belle quand on vit sur la côte. J'avoue que les mix de David Guetta, sont super aussi! Ce mois-ci, pas de playlist, elle revient pour Décembre!

Coup de cœur

Pour démarrer novembre, j'ai eu un nouveau coup de cœur il y a pas longtemps pour le parfum L'INTERDIT de chez GYVENCHY pour les femmes, et du côté homme l'odeur craquante de PARADIGME de chez Prada, juste franchement délicieux!

Si vous en avez l'occasion je vous invite à aller le sentir en magasin, histoire peut- être d' avoir une idée cadeau pour les fêtes de fins d'année! 

 

Les articles BLOG

Décembre est là!

Voilà une belle année qui se termine pour certains avec des bonnes nouvelles, et puis d’autres avec de merveilleuses opportunités fantastiques ! Si ce n’est pas le cas encore, c’est pour bientôt ! La mission est de ne pas lâcher, croire en ces rêves, gardez de bonnes vibes ! N’oubliez jamais que savoir s’adapter c’est être libre. Il y a toujours une bonne nouvelle qui arrive pour ceux qui croient en la vie.

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Novembre et ses activités

Ce mois-ci , je me suis permise de décaler d’une semaine l’article de blog , car j’ai publié en premier la page spéciale. Ce mois-ci l’idée d’une boite à défi quotidien. Cette idée permet aussi de garder une certaine stabilité et surtout pour éviter le laisser allé lors d’une baisse de morale, ou même permettre de responsabiliser les plus jeunes à la maison sur les tâches ménagères à effectuer. Tirer un défi chaque jour peut être une bonne idée, pour une personne seule ou en famille.

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Idée de l' automne

Avec le décor automnale qui se présente, pourquoi pas faire le grand retour de l' herbier, quelque peu oublié depuis des années, mais qui peut revenir pour le plus grand plaisir des adultes, que des plus petits !

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Le minimum basique de trading

Avant d’entamer le sujet de la cryptomonnaie, il est bon de connaître un minimum basique du trading . Car effectivement la cryptomonnaie est un domaine de trading.

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relaxation et arrêt du tabac

Une séance courte, mais efficace pour cesser le tabac.  Une séance que vous pouvez caller dans votre emploi du temps! il vous suffit de trouver 5 à 10 minutes environ dans la journée, pour vous octroyer le droit de luter contre cette dépendance et vous en  libérer. La séance que je vous propose est cette même séance qui vas m'aider au quotidien pour stopper ma consommation de tabac et me libérer. 

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Comment se relaxer avec l'art?

Grâce aux audios de relaxation guidés qui sont mit à votre disposition sur notre site, une relaxation à la maison est maintenant possible d’une manière artistique.  Accompagné de quelques outils à moindre coût, et d’un espace propice au bon déroulement de la séance, il vous suffira de trouver le moment dans la journée, et l’endroit où vous vous sentez le plus à l’aise , afin de bénéficier de la meilleure atmosphère pour une séance relaxation de qualité .

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Décembre est là!

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Novembre et ses activités

Ce mois-ci , je me suis permise de décaler d’une semaine l’article de blog , car j’ai publié en premier la page spéciale. Ce mois-ci l’idée d’une boite à défi quotidien. Cette idée permet aussi de garder une certaine stabilité et surtout pour éviter le laisser allé lors d’une baisse de morale, ou même permettre de responsabiliser les plus jeunes à la maison sur les tâches ménagères à effectuer. Tirer un défi chaque jour peut être une bonne idée, pour une personne seule ou en famille.

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Grâce aux audios de relaxation guidés qui sont mit à votre disposition sur notre site, une relaxation à la maison est maintenant possible d’une manière artistique.  Accompagné de quelques outils à moindre coût, et d’un espace propice au bon déroulement de la séance, il vous suffira de trouver le moment dans la journée, et l’endroit où vous vous sentez le plus à l’aise , afin de bénéficier de la meilleure atmosphère pour une séance relaxation de qualité .

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Qui sommes nous ?

Art & bien - être est une plateforme dédiée à promouvoir l'importance de l'art dans notre vie quotidienne. Nous croyons en son pouvoir de guérison et d'inspiration, et nous souhaitons partager cette passion avec notre communauté. Rejoignez-nous dans cette aventure artistique et bienveillante!